爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？ 把重心放在抗氧化和防晒上

　　健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？

　　很多人护肤时 ，甜食 、细纹、让皮肤提前变老 。食物进入人体代谢后会生成还原糖
。这类还原糖就像一根根捆扎带 ，产生焦黄色物质，长细纹的隐藏推手。最终带来一系列衰老表现：肤色暗沉发黄 、

　　甜食会加速皮肤衰老

　　当我们吃下甜食
、可以和体内蛋白质、这个过程就是糖化反应。