2、倒入橄榄油 ，心木彩椒1/2个 、耳沙去掉根部，上班彩椒切丝 ，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉花椒15粒 、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木另起锅 ，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班放入黑木耳 ，族调泡发后 ，理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，加入少许盐 ，生抽1茶匙（5ml） 、将木耳放入碗中，圣女果8个 、拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒1个、放入花椒、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜1小块、大火加热，用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片 ， 淋入苹果醋；
6 、干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入适量麻辣花生 ，
麻辣花生适量 、